L’indice di massa corporea (BMI) è una misura del grasso corporeo basato sull’altezza e sul peso che si applica agli uomini e alle donne adulti.
Il calcolo del BMI è effettuato dividendo il peso del soggetto, espresso in kg, con il quadrato della sua statura in metri. Ad esempio per un individuo alto 180 cm e dal peso di 80 kg, per il calcolo del BMI si compie con la seguente equazione:
BMI* = 80 / (1,80)² = 24,7 kg/m²
* acronimo di “Body Mass Index”, ossia “Indice di Massa Corporea”
Come calcolare l’indice di massa corporea
Seleziona la versione “KG” per il sistema di misurazione comune italiano. Immettere il peso e l’altezza. Seleziona “Calculate” e il tuo BMI apparirà sotto.
BMI è l’acronimo di “Body Mass Index”, ossia “Indice di Massa Corporea”
Risultati
CATEGORIE | |
| Grave magrezza = | <16 |
| Visibilmente sottopeso = | 16 – 17,49 |
| Leggermente sottopeso = | 17,5 – 18.5 |
| Peso normale = | 18,5 – 24,9 |
| Sovrappeso = | 25 – 29.9 |
| Obesità di I classe (moderata) = | 30 – 34,9 |
| Obesità di II classe (grave) = | 35 – 39,9 |
| Obesità di III classe (gravissima)= | BMI di 40 o superiore |
Interpretazione e limiti
I valori ottimali di BMI sono circa di 22.5 kg/m2 negli uomini e a 21 kg/m2 nelle donne. I valori ottimali del BMI sono abbastanza variabili (20-25 kg/m2) in relazione alle differenze legate alla struttura fisica della popolazione e al sesso.
Infatti nell’uomo è presente maggiore massa muscolare rispetto al giovane, alle donne e agli anziani. E di questo il BMI non ne tiene conto.
Tanto meno valuta le differenze della massa ossea o del diverso rapporto tra massa magra e massa grassa negli individui.
Per una corretta valutazione della percentuale di grasso corporeo è preferibile effettuare anche il calcolo del rapporto vita/fianchi (WHR), l’ipedenziometria e la plicometria.
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Hai letto: Calcolare l’indice di massa corporea ultima modifica: 30/08/2017 da Fonti Khosla T, Lowe CR. Indices of obesity derived from body weight and height. Br J Prev Soc Med 1967;21:122-128 World Health Organization – BMI classification
